الجمعة 11 أكتوبر 2024 | 03:22 مساءً

نعود ساعة إلى الوراء.. التوقيت الشتوي يبدأ في هذا الموعد رسميًا استعدوا

أعلنت مصادر رسمية أن موعد العودة إلى التوقيت الشتوي يقترب، حيث تفصلنا حوالي 20 يومًا عن تغيير الساعة. وبهذا، يستعد المواطنون لاستقبال فصل الشتاء وأجوائه الباردة.

لماذا نغير التوقيت؟

يهدف تغيير التوقيت إلى الاستفادة القصوى من ضوء النهار، حيث يتم تقديم الساعة في فصل الصيف لتأخير غروب الشمس والاستفادة من ساعات النهار الإضافية. وعند العودة إلى التوقيت الشتوي، يتم تأخير الساعة للاستفادة من ضوء النهار في الصباح الباكر.

نصائح هامة:

 * ضبط الساعة: يجب على الجميع ضبط ساعاتهم سواء كانت رقمية أو تقليدية في الموعد المحدد لتغيير التوقيت.

 * الأجهزة الإلكترونية: يجب ضبط الساعة في الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية والحواسيب.

 * السيارات: قد تحتاج بعض السيارات إلى إعادة ضبط الساعة يدويًا.

تأثير تغيير التوقيت:

مع تغيير التوقيت، قد يشعر البعض ببعض الاضطراب في أنماط النوم والاستيقاظ خلال الأيام الأولى. لذلك، ينصح بتعديل روتين النوم تدريجيًا قبل موعد التغيير.